◆体臭・口臭予防に「めかぶ」

　暑くなって、汗をかく季節になると注意したいのが「わきが」などの体臭。
　他人には面と向かって言いにくいものだけに、気になります。

　わかめなどの海藻の根の部分、「めかぶ」のぬめり成分のアルギン酸、
　フコイダンには体臭・口臭を防ぐ効果があります。
　血液をサラサラにし、コレステロールを下げる作用もあり、しかも食物繊維
　豊富で低カロリー。

　それほど高価なものではありませんし、乾物をひと袋買っておけば、
　いつでも食べられる手軽さも良いですね。
　めかぶは、スーパーの乾物売り場や、鮮魚や海藻を扱っている売り場で
　手に入ります。
　見つからないときは、インターネット通販でも購入できます。